產後媽媽血虧 吃阿膠來調養
文章分類：養生膳食
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婦女產後補血的治療中，臨床一般會用阿膠作為主要補血藥物，因阿膠善調理氣血，作用全面，是產後婦女恢復身體的必備之品。女性產後適時適量服用一些阿膠可較快地補充氣血，增進食欲，恢復體質，使新媽媽臉色紅潤，精神健旺地盡快投入到新生活中去，而且還可以預防月子病。
阿膠
產婦怎麼吃阿膠好產婦雖然吃阿膠，但是進補時間有講究。阿膠具有調經保胎、增強體質、健腦益智等功效。阿膠為補血之聖品，可選用簡單易做、療效可靠的阿膠粳米粥：阿膠原粉20克，枸杞子30克，粳米100克。先煮粳米、枸杞子為粥後，加入阿膠使其溶化，再煮2-3沸，以粥代食，可加糖調味。每日1次，連用10-15天。其中阿膠為血肉有情之品，可以滋陰養血、補益沖任，合枸杞子溫補肝腎、益精養血，對產婦身體大有益處。另外也可用阿膠原粉15克烊化，同黃芪30克、大棗
