適合辦公室小白的四款深秋養生湯

吃飯少不瞭喝湯，補養身體更是需要湯水的滋潤。那麼深秋時節要喝什麼湯來滋補呢,秋天最是幹燥，所以這時候要多喝下面四款可以潤肺的湯來補養身體。蓮藕排骨湯蓮藕排骨湯 用料：蓮藕500克，豬排骨500克，黃酒、生薑、蔥、鹽少許。 制法：豬排骨切段，在沸水中煮2分鐘左右，棄水;將藕洗凈切片，與排骨同置1500毫升溫水之中，加黃酒、薑、蔥少許，水沸後文火燉90分鐘左右，加少許鹽，即可食用。 功用：補脾益肺。適宜任何體質服用。 菜幹鴨腎蜜棗湯 用料：臘鴨腎4個，豬瘦肉100克，白菜幹250克，蜜棗5個。 制法：菜幹用清水浸軟，切段;臘鴨腎用溫水浸軟，切片;豬瘦肉洗凈。把全部用料放入鍋內，加水適量，武火煮沸後，文火煲2~3小時，調味食用。 功用：清燥潤肺，止咳生津。適宜幹咳無痰、咽喉幹燥。 白茅根雪梨豬肺湯用料：鮮白茅根200克，雪梨2個，豬肺1副，陳皮5克。