【過早不食】

過早不食即是過午不食，是佛陀為出傢比丘制定的戒律。在律部中正確的說法叫“不非時食”。也就是說不能在規定許可以外的時間吃東西。這個時間就是在太陽到正中午後，一直到次日黎明，這段時間是不允許吃東西的。但是身體有特殊需要的除外例如病人)。

過早不食減肥科學嗎

過早不食科學嗎？

1、如果按照科學來說的話，過早不食減肥法確實算不上科學的減肥方法，畢竟人是鐵飯是鋼一頓不吃餓得慌，一日三餐不是沒有依據的。但是過早不食減肥法又確實可以起到不錯的減肥效果。2、為瞭讓你在使用過早不食減肥法的時候達到盡量減少傷害身體健康的目的，我們建議大傢進行過早不食減肥法的時候多吃一些富含維生素成分的水果，還有就是還是要保證水分的攝入且多喝一些礦泉水。

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