炎熱的夏季,綠豆湯是一道清熱解毒的養生食譜,且受到瞭大部分人群的喜愛和推崇,但是對於我們的健康來說,並不是所有的人都是適合在夏季的時候喝涼涼的綠豆湯的,下面我們就給大傢說說哪些人群不適合喝綠豆湯吧。
綠豆湯
夏天喝綠豆湯的五大好處
1、清熱解暑消暑:綠豆性涼,味甘,炎炎夏季多喝點綠豆湯有利於解暑。如果想要利用綠豆湯防中暑的話,則可直接煮綠豆水,或者同金銀花一起煮,每天適當喝點就可起到一個祛暑的作用。2、促進食欲:由天氣候炎熱的的關系,夏季很容易會有食欲不振的問題,而綠豆中含有豐富的蛋白質,磷脂等元素不僅能補