夏季沒胃口怎麼辦？多食醋刺激你的食欲

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夏季天氣炎熱，很多人都會抱怨沒有胃口，這是很正常的生理反應。其實這時候不妨喝一點醋，不僅能讓你食欲大開，還能起到保健的作用。那麼，夏季吃醋有什麼好處？吃醋有什麼禁忌呢？下面就跟小編一起來看看吧。

夏季沒胃口怎麼辦？多食醋刺激你的食欲

醋的制作

夏季吃醋究竟有哪些好處？

1、斂汗祛濕：夏季出汗多而易丟失津液，需適當吃酸味食物，如水果醋和番茄、檸檬、草莓、葡萄、菠蘿、烏梅、芒果、山楂、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，預防流汗過多而耗氣傷陰，且能生津解渴。2、消毒殺菌：夏季是各種細菌滋生的季節，毒素易在體內聚集。又因為夏季氣溫高，人們喜歡吃生冷食品、吃涼拌菜。這時，適當地吃點醋，能起到殺菌消毒的作用，有效地避免腸

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