【時刻保護你的子宮 4大食物輕松預防宮頸癌】
文章分類:養生膳食
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”宮頸癌”是最常見的婦科惡性腫瘤。”原位癌”高發年齡為30~35歲,浸潤癌為45~55歲,近年來其發病有年輕化的趨勢。近幾十年宮頸細胞學篩查的普遍應用,使宮頸癌和癌前病變得以早期發現和治療,宮頸癌的發病率和死亡率已有明顯下降。在白領中,很多女性都害怕自己患上宮頸癌,因為職業人群是最容易患有各種”癌癥”的,那”子宮癌”應該怎麼預防呢?有些什麼食物可以幫我們有效預防宮頸癌呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。
預防宮頸癌食物
1、補充b-胡蘿卜素
b-胡蘿卜素在體內會轉化為”維生”素a,有助於保護免疫系統免受自由基分子的攻擊,並具有明顯的免疫增強作用。據科學傢觀察,宮頸癌患者血中b-胡蘿卜素低於對照組,b-胡蘿卜素攝入量低為宮頸癌危險因素。含維生素a多的動物性食物是:動物的肝臟和雞蛋等。含b-胡蘿卜素豐富的植物性食物是:菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。
2、多吃黃豆與其制品
如豆腐、豆漿、豆幹,蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補足植物性雌激素,植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都被科學傢認為有