軟萌萌的草莓三明治 給寶寶的營養早餐
文章分類:養生膳食
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早餐是三餐當中最為重要的一餐,不僅要有豐富的蛋白質,最好搭配一些含有維生素的蔬菜或水果,再配上一杯含鈣豐富的牛奶,那就完美瞭。那今天就來試試做個草莓三明治吧!
草莓三明治
草莓三明治的做法食材:吐司片4片、草莓適量、雞蛋2個、沙拉醬適量,鹽、黑胡椒粉少許。做法:1.草莓放入淡鹽水中浸泡十分鐘再沖洗幹凈,然後切片備用。2.雞蛋煮熟去皮,放入碗內用叉子或者勺子搗碎。3.放入三勺沙拉醬拌勻後放入少許鹽、黑胡椒粉拌勻。4.吐司片切去四邊,方一層雞蛋盡量塗抹均勻。5.然後擺上草莓片,再擠上適量的沙拉醬。6.把另一片吐司蓋上,沿對角線切開。草莓三明治就做好啦,是不是很簡單很方便呢,食材都可以準備好隨時制作。還可以當做寶寶的下午茶或者是加餐。除瞭草莓,還可以換成其他的水果,寶媽們都有學會沒,