【1歲寶寶營養食譜】

1歲半寶寶吃什麼好

1歲半的寶寶，正處於飲食過渡階段，由以奶類食物為主逐漸過渡到以固體食物為主，因此，傢長一定要多花心思，給寶寶制作好吃又健康的菜肴。那麼，1歲半寶寶吃什麼好呢?

對於已經斷掉母乳的寶寶來說，已經可以吃米飯瞭，但不建議天天給寶寶吃米飯，因為寶寶的消化系統還沒發育完善，而米飯不易消化，經常吃米飯，容易出現消化不良的現象。可以將米飯、面條、米糊等食物適量穿插搭配，還要註意蔬果的攝入，這樣才能達到營養均衡。需要註意的是，由於寶寶的乳牙還沒發育完善，咀嚼能力較弱，因此要將米飯、菜肴煮得軟爛一些，以便於寶寶吞咽。而對於還沒斷母乳的寶寶來說，可將米飯作為輔食，逐漸減少每日的母乳喂養次數，直至斷掉母乳為止。