【頭發多久洗一次最好】

多久洗一次頭，並沒有嚴格的規定，理論上來說，隻要適合自己的生理習慣，覺得舒服健康，不必糾結洗頭的頻率。科學健康的洗頭頻率，要根據不同的發質和季節而定。

油 性 頭 發

油性頭發皮脂腺分泌旺盛，夏天炎熱會加重出油。如果不及時清潔，會堵塞毛孔，不僅頭發油膩膩影響形象，自己也會覺得非常不適。因此，油性頭發可以一天一洗，不用擔心天天洗頭，會加重出油和掉發，相反硬撐過2-3天再洗，才會讓頭發掉得更嚴重。

秋冬季節，如果不是出汗過多的情況下，油性頭發可以隔天洗一次，另外需要配合溫和的洗發水，堿性太強的洗發水，雖然當時洗完很清爽，可是對頭皮刺激大，長期來看對改善油皮出油毫無幫助。