【健康養心怎樣做】

健康的一半是心理健康，因此，心理養生，對於我們的生活尤為重要。“精神樂觀，積德行善”是心理養生的要點，除此以外小欲、私欲傷身，而要想節制這些欲望，達到養心之目的，必須戒除以下幾種不良心理。

健康養心怎樣做

1、嫉妒心理“人比人，氣死人”，任何方面都不容別人比自己優越，這種心理所產生的行為，不但容易在同行、同事、鄰裡和傢庭之間產生摩擦，也易使自己整天處於焦慮煩躁之中，傷心勞神，危害健康。2、貪婪心理重財重利，貪欲無度，勞心傷脾，則百病叢生。3、私心太重斤斤計較，以自我為中心。世上的好處自己撈完才心甘，否則就怨天怨地。有這種心理，整天勞心傷神，寢食不安，必然危害身心健康。4、陰險心理心胸狹小，心機陰險，以整治他人為