【通過按摩這六個穴位有助延年益壽】

　　按摩內關穴：心臟的保護傘

　　適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，尤其對預防心梗發作具有突出效果。

　　內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩此穴位一個月後，患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失，以助長壽。

　　按摩太溪穴：慢性腎病的良藥

　　適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。

　　補腎與長壽也有一定的關系。太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，又稱其為“回陽九穴之一”，重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。

　　按摩足三裡穴：效如參茸的滋補品