喝減肥茶有效嗎 適合夏天喝的減肥茶

夏天到瞭，又是減肥的季節，平常不關註的肥肉在夏天也變得格外紮眼，那麼喝減肥茶應該是一個不錯的選擇。那麼喝減肥茶有效嗎?

　　減肥茶的由來是利用中醫藥材中的各種降脂除油的特性，來幫助減肥效果，使減肥的速度更快。以下有幾篇減肥茶提供大傢做為參考：　　(一)茶葉、生薑、訶子皮各3～5克　　茶葉，訶子皮加水煮沸後，再加生薑煎服　　此種減肥茶治宿滯、減肥　　(二)荷葉20克，生山楂、生薏仁各10克，橘皮5克　　以上藥材搗成細末混合，放入保暖杯加白開水沖泡，代茶飲。一日一帖　　此種減肥茶適用於單純性肥胖癥、高血脂　　(三)綠茶10克，何首烏10克，澤瀉10克，丹參10克　　以上