【產婦怎麼減肥】
文章分類:養生膳食
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茶葉是中國人自古以來都非常喜歡的傳統飲品,因為它不僅味道清香,而且非常養身體。媽媽們生產後,最苦惱的問題應該就是減肥瞭吧,盲目地減肥可能會對身體有壞處,所以很多媽媽都希望通過健康的飲食方式來減肥。產後飲食的合理安排也有可能讓身體瘦下來,花茶就是很好的方法。
花茶
六種花茶助你回到產前身材 一、迷迭香+玫瑰果 迷迭香在西方是一種香料,用於烹調調味。用迷迭香來泡茶,能消除因進食過多油膩食品而導致的胃氣脹、腹脹等問題。同時,玫瑰果搭配迷迭香還是一款很不錯的減肥茶。玫瑰果更是女性的福音,含有豐富的維他命C,具有養顏美容的功效,調節生理機能,維持身體健康,這樣就能又減肥又養顏。 二、柑橘/陳皮+綠茶 柑橘類水果及其果皮,不僅是常用的調味料,其芳香成分還能舒緩