茯苓真的可以祛斑嗎，怎麼祛斑

祛斑的方法有很多，很多女性聽說茯苓可以祛斑，是真的嗎。茯苓真的可以祛斑嗎，用茯苓怎麼祛斑？跟小編一起瞭解一下吧！

　　茯苓真的可以祛斑嗎，怎麼祛斑　　茯苓具有祛斑、滋潤肌膚的功效。可以用茯苓制作幾種祛斑、美白護膚的方法，一起來學習吧。　　茯苓俗稱雲苓、松苓、茯靈，為寄生在松樹根上的菌類植物，外皮黑褐色，裡面白色或粉紅色。多寄生於馬尾松或赤松的根部。　　1、當歸茯苓燉雞湯：當歸50克，茯苓20克，烏雞一隻，生薑一塊，水適量，文火共燉，至肉爛湯濃時，調味裝盤即可食用。具有益氣健脾，寧心安神的作用。　　2、栗子茯苓粥：茯苓15克，栗子10枚，糯米30克 ，將茯苓洗凈入鍋，加冷水，用小火煎半小時，棄渣留湯，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：健脾益腎，利濕止瀉，適宜