冬季驅寒的粥品 推薦胡蘿卜羊肝粥

在這個寒冷的冬季，人們的身體狀況處於亞健康狀態，很多人都很怕冷，那麼冬季怕冷吃什麼好呢?在這個冬季要吃些暖身的食物，盡快使身體暖起來，看看胡蘿卜羊肝粥的制作方法吧。　冬季驅寒的粥品 推薦胡蘿卜羊肝粥　　

　　胡蘿卜羊肝粥

　　1、食材：大米200毫升左右、羊肝適量、胡蘿卜100克左右、薑、蔥。　　2、調味料：料酒、鹽、胡椒粉。　　3、做法　　a、將量好的大米洗幹凈，然後浸泡40分鐘左右;把羊肝洗幹凈，然後切成薄片，用料酒醃制;胡蘿卜洗好，然後去皮，切成粒;把生薑切成絲，蔥切成花(蔥半根左右就好)。　　b、在鍋中放入適量的水，然後用火燒開再把浸泡的米放入，放入米之後，把火調成小火煲，煲差不多35分鐘左右。　　c、大米煲35分鐘左右