最實用的豐胸法

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最實用的豐胸法

　　必須補充的元素：　　維他命ｃ：葡萄、西柚等，防止胸部變形。　　維他命ｅ：芹菜、核桃等，有助胸部發育。　　維他命ａ：椰菜及葵花子油等，有利激素分泌。　　維他命ｂ：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。　　鋅、鐵、鈣、蛋白質：必備的營養素 。　　蔬菜、水果：具有豐胸健美的功效。　　藥膳類：紅棗、山藥、桂圓、川芎等，都有活血、補血、補氣的效用。　　提示：　　睡覺時不要戴文 胸，有人誤認為睡覺時戴文胸可避免胸部外擴和下垂，這是