超有效的秋季美白方案

　　秋天已經來瞭，這個時候，肌膚是不是已經被曬黑瞭呢？你這個時候最需要做的就是制定一下屬於自己的秋季美白方案，讓我們的肌膚一點點的白回來。

超有效的秋季美白方案

　　秋天的時候，是美白的最佳時機，因為這個時候，經過一夏天的洗禮，相信大傢的肌膚已經不是特別的白皙瞭，秋季美白方案就是我們要瞭解一下的。

　　1.我們就是應該少吃一些含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。

　　2.後我們可以多吃含有維生素C的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。