有效增強記憶力的方法

大腦是我們的神經中樞，擁有我們身體所有的功能，因為可以幫助我們提高身體所有的能力。增強記憶力可以提高我們身體的能力，也可以幫助我們身體健康成長。今天小編要為大傢推薦的就是有效增強記憶力的方法。

有效增強記憶力的方法

　　1、喝點可可飲料　　英國諾丁漢大學的科研人員從可可中檢測到一種抗氧化劑黃烷醇，它能增加血管的血流量，讓大腦獲得充足的氧氣和營養物質，改善老人的腦功能，對老年性癡呆和腦卒中患者有一定的治療功效。　　2、多與人交往　　美國密歇根大學的研究發現，社交能夠讓思維更敏捷，閑聊10分鐘後，人腦的反應速度迅速提升。　　3、學一門外語　　加拿大多倫多大學的研究顯示，掌握兩門語言的老人患老年性癡呆的時間要比其他人推遲4年。學外語可以增加大