柚子的減肥功效
文章分類：生活養生
你也會想看的：【減肥的方法】
去除掉柚子皮和柚子肉，柚子會有一層獨特的白色棉絮狀柔軟皮層，這個部分的物質主要成分是纖維質，因此進食之後飽腹感非常強。雖然很多人都把這個部分直接扔掉，但是其實棉絮皮也是可以吃的哦，而且作為配菜來吃還能產生極強的飽腹感，而且完全不含脂肪和淀粉糖類，熱量很低。
柚子的減肥功效
棉絮皮可以直接切成條煮熟後加少許番茄醬拌著吃，同樣也可以用清蒸的方法蒸熟後用咸味的醬汁來沾著吃。棉絮皮也可以作為火鍋的配菜，可以說是怎麼吃都可以，如果你想控熱減肥，那麼就把晚餐時間交給柚子的棉絮皮吧。保證讓你不挨餓而且還能快速瘦身。 柚子皮：沖茶飲、涼血降脂 柚子皮切下來的時候會有淡黃色的汁液，這部分汁液中有豐富的果酸和柚皮甙，這兩種物質能穩定血液中的脂肪和固醇濃度，防止血糖過高引發肥胖。同時可以加快身體脂肪新陳代謝，
