【海米紫菜蛋花湯的做法】

冬天懷孕的準媽媽們就可以完美的避開冰冷食物，這時候隻想吃一些溫暖的食物，比如熱湯。一碗熱乎乎的熱湯不僅有著豐富的營養而且還可以根據自己的口味進行營養搭配，既可以開胃還可以暖身，那麼冬天準媽媽喝什麼湯好呢？

海米紫菜蛋花湯

冬天準媽媽喝什麼湯暖身安胎？

海米紫菜蛋花湯這一道湯品有著非常豐富的碘、鉀、鈣以及蛋白質、維生素A、維生素C等營養素，對準媽媽們來說是極好的滋補身體的湯品，那麼奶湯蒲菜海米紫菜蛋花湯怎麼做呢？食材：紫菜、海米、香油各10g，雞蛋1個，少許植物油、鹽、蔥以及香菜做法：1、先把海米放入開水中將其泡軟，把雞蛋磕入碗中將其攪拌均勻；2、香菜擇洗幹凈並切成小段狀，蔥擇洗幹凈後切成蔥花，把紫菜撕碎放入湯碗中；3