【孕婦可以吃鱔魚血嗎】

鱔魚是比較滋補的食物，經常食用鱔魚可以很好的增進視力，促進身體的新陳代謝並且鱔魚中的維生素A含量非常的高，黃鱔魚肉嫩滑鮮美，營養價值也是相當的豐富，是一種比較好的食物，那麼，孕婦能不能吃鱔魚？孕婦吃鱔魚好不好呢？鱔魚怎麼做？我們一起來看一看吧。

孕婦可以吃鱔魚嗎

鱔魚有叫做是長魚，是孕婦比較滋補的佳品，因為根據統計和研究發現：每100克鱔魚肉中含有的蛋白質含量是18.8克、脂肪隻有0.9克、磷150毫克、鈣380毫克、維生素A428國際單位。所以鱔魚是一種高蛋白、低脂肪的食品。鱔魚的性質比較溫和，可以很好的治療孕婦產後惡露淋漓的情況，還有補益中氣，治療體虛，營養不良的孕婦的最佳食品。

爆炒鱔魚的做法大

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