緩解疲勞的小偏方

身體疲勞瞭，就應及時治療，以免引發其他疾病。接下來，小編為大傢介紹幾種緩解疲勞的小偏方，還你們一個精力充沛的身體。

緩解疲勞的小偏方

　　1.人參蓮肉湯緩解疲勞　　材料：白人參10克，蓮子10枚，冰糖30克。　　制作：蓮子洗凈，與白人參、冰糖一齊 放入燉盅內，加開水適量，置鍋內用文火隔水燉至蓮肉熟爛即可。　　用法：佐餐食用。　　適用范圍：氣血不足而致的慢性疲勞綜合征患者。　　2.山藥湯圓緩解疲勞　　材料：山藥50克，白糖90克為芯， 糯米粉500克。　　制作：將山藥洗凈削皮切塊，蒸熟，打成泥，拌糖制成餡。取糯米面劑子，制成湯圓，下鍋煮熟即可。　　用法：當主食吃。　　適用范圍：慢性疲勞綜合征等　　3.黨參泡腳緩解疲勞　　材料：川芎、黨參各40克。　　制作