每天喝橙汁可增強記憶 改善腦力
文章分類:生活養生
你也會想看的:為什麼總是感覺自己記憶力下降
據英國《每日郵報》報道,雷丁大學一項新的研究顯示,每天喝橙汁可幫助改善老人的腦力。橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮,隻需不到兩個月的時間,就能明顯改善記憶、語言和反應能力。 研究小組對37名志願者做瞭為期8周的調查,每名志願者每天要喝500毫升的橙汁。研究人員在實驗開始和結束時,分別測量瞭他們的記憶、反應時間和口頭表達能力,同時對他們的總體認知功能進行打分。其中一個測試就是讓受試者記住15個單詞,等30分鐘後馬上進行回想。結果顯示,受試者中年齡在60-81歲的21名女性以及13名男性,大腦功能得到顯著改善。與實驗開始相比較,他們的分數提高瞭8%。 橙汁是