太極拳的6大好處 愛做這運動的人更長壽
文章分類:運動養生
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人的衰老其實是身體器官功能的衰竭,太極拳是中華民族傳統養生運動,習練太極拳的好處很多,通過習練太極拳可以疏通全身經絡,堅持練習就可以讓身體器官保持年輕的狀態,有效的延緩衰老,增加長壽的幾率,那麼,如何習練太極拳呢?
太極拳