山藥枸杞粥 美白祛斑功效強
文章分類：生活養生
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想美白的話，美白祛斑食譜就是我們應該重視一下的瞭。美白祛斑的方法是越來越多瞭，但是大傢都認識到，美白是需要從內往外調的，不能簡簡單單的遮住就可以瞭，這個時候，最好的祛斑美白的護膚方法一定就是美白祛斑食譜瞭，小編來為大傢介紹一下常見的食譜——山藥枸杞粥。 
山藥枸杞粥 美白祛斑功效強 山藥枸杞粥——除色斑 原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。 制作程序： 1.粳米洗幹凈，然後用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝幹水分。 2.新鮮的山藥去皮，然後刮洗幹凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。 3.在鍋內加入1500毫升的冷水，然後放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制
山藥枸杞粥 美白祛斑功效強 山藥枸杞粥——除色斑 原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。 制作程序： 1.粳米洗幹凈，然後用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝幹水分。 2.新鮮的山藥去皮，然後刮洗幹凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。 3.在鍋內加入1500毫升的冷水，然後放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制
