夏季防曬美白的4大美味水果 檸檬

夏季如何防曬美白?炎炎夏日馬上來臨，又到瞭防曬季節，除瞭必要的防曬霜、帽子、眼鏡等，水果也是防曬主力軍，當身體新陳代謝欠佳時，適當補充水果會很有效果哦，那麼夏季吃哪些水果可以有效的防曬呢?下面跟著小編一起來瞭解這些具有防曬功能的水果。　　夏季防曬美白的4大美味水果 檸檬

　　1、檸檬

　　主要美白成分維他命c。檸檬主要美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。其次檸檬中還含有大量的果酸，它可以可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。如果想令肌膚柔嫩且富有光澤，可以取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後，再用溫水沖洗，當然這要長期堅持才有。

　　2、櫻桃

　　主要美白成分維他命a、c。櫻桃中豐