三道美食，三種水果，增強免疫力
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免疫力低下，老是生病，想要增強免疫力？下面就為您介紹3種增強免疫力的水果和教您三道增強免疫力的膳食的做法，很好學的哦，快來看看吧。
三道美食，三種水果，增強免疫力
傢常木須肉做法：1、將黑木耳泡發洗凈，撕成小塊，黃瓜切片；瘦肉切片放入碗中，倒上少許料酒、醬油和一點點淀粉或嫩肉粉，拌勻漬一會兒；雞蛋磕入碗中，打散。2、在炒鍋中放油，油熱後把雞蛋攤熟，打散，盛出。3、添些油，油熱後下花椒，待花椒變色出香味後把花椒撈出，放肉片翻炒，斷生後放蔥、薑、蒜末兒、醬油翻炒，上色後把雞蛋、木耳、黃瓜倒入繼續翻炒，加少許鹽進行調味，也可以加點湯或水，最後放些雞精
