氣虛體質的表現有哪些？專傢教你如何調養

氣虛體質以氣虛，氣息低微、臟腑功能狀態低下為主要特征的體質狀態。原因大概有：先天稟賦不足，後天失養，如孕育時父母體弱、早產、人工喂養不當、偏食、厭食，或因病後氣虧、年老氣弱等。

氣虛體質

氣虛體質的表現癥狀有哪些？

氣虛的主要癥狀是少氣懶言、乏力自汗、食少便溏、舌淡苔白、脈虛無力。形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特征。若患病則諸癥加重，或伴有氣短懶言、咳喘無力；或食少腹脹、大便溏泄；或脫肛、子宮脫垂；或心悸怔忡、精神疲憊；或腰膝酸軟、小便頻多，男子滑精早泄、女子白帶清稀。

氣虛體質如何調理

1、氣功鍛煉：腎為元氣之根，故氣虛宜作養腎功，其功法如下。直立，雙腳並攏，兩手交叉