淮山薏米芡實粥 養生滋補都有效
文章分類：養生膳食
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許多朋友都非常喜歡喝粥，因為粥不僅含有較多營養，而且還有利於大傢消化吸收，尤其是一些加有滋補食材做出來的粥效果更棒，今天小編為大傢介紹的是淮山薏米芡實粥，這是一種由淮山藥、薏米、芡實等食材熬煮的粥，具有極強的滋補效果，下面就去看看淮山薏米芡實粥的具體做法吧。
淮山薏米芡實粥 養生滋補都有效
大傢都應該清楚淮山藥、芡實具有極高的營養價值，用淮山藥和芡實一起熬出來的粥，不僅具有補益脾胃的功效，還能起到養心安神的作用。 淮山薏米芡實粥怎麼做？ 材料：適量的淮山藥、芡實、薏米以及豬油等等。 做法： 1、先把薏米清洗幹凈，然後倒進清水中泡半個小時； 2、把準備好的淮山藥和芡實用清水淘洗幹凈，然
