【香菇玉米粥怎麼做】
文章分類:養生膳食
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寶寶的飲食要營養健康,首要就是食材種類要豐富。多樣的搭配才能讓食材各自不足的營養相互補充。因此,給寶寶做的粥也要搭配些營養食材才好。不能像成人一樣隨便吃大米白粥哦。那麼傢長們就學習下這道香菇玉米粥怎麼做吧。
香菇玉米粥
香菇玉米粥的做法食材:大米,玉米粒,胡蘿卜,香菇,火腿。做法:1、大米洗凈泡1個小時以上,胡蘿卜洗凈切成小粒,香菇、火腿也切成小粒。2、將大米中放些色拉油,同時放入香菇粒,然後開始煮。3、開鍋後,放入胡蘿卜、玉米粒,邊煮邊按一個方向攪拌。4、快熬好的時候大概20分鐘),放入火腿丁。5、再次開鍋後,撒入蔥花,最好用鹽調味即可。6、如果傢裡有雞湯,建議用雞湯熬煮,味道會更加鮮美。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和