銀耳蓮子羹有什麼做法

銀耳蓮子羹。夏天的到來讓各式冷飲層出不窮，在你眼花繚亂的同時是否想來試試這款能快速完成又美味的銀耳蓮子羹呢?在滿足你味蕾享受的同時，也來品味這場視覺盛宴吧!

銀耳蓮子羹有什麼做法

　　銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。大棗性溫、味甘，其維生素含量為水果之冠。蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。　　時間與份量準備時間：10分鐘內制作時間：10-20分鐘用餐人數：1-2人食材主料銀耳100g蓮子50g輔料冰糖50g紅棗50g　　步驟　　1.用冷水泡蓮子、銀耳。　　2.冰糖備用。　　3.大棗洗幹凈備用。　　4.將泡發的