刮痧減肥 既瘦身又排毒

如何進行刮痧減肥嗎，以及如何找到準確的刮痧減肥穴位，現在就為大傢具體來分析一下刮痧減肥。

刮痧減肥 既瘦身又排毒

　　刮痧減肥穴位分析

　　1) 全身減肥刮痧

　　刮痧減肥的具體方法

　　選擇膻中，中脘上下部位、臍周、天樞、關元、腎俞、三陰交、豐隆、足三裡見圖1)。塗抹上刮痧油，先刮背部腎俞穴，由上至下，至皮膚發紅、皮下紫色痧痕形成為止。然後刮拭腹部正中線中脘上下、關元，應一次到位，中間不宜停頓，至皮膚發紅、皮下紫色痧痕形成為止。再刮腹部臍周穴和天樞穴30次，力量不宜太大，出痧為度。最後重刮下肢外側足三裡穴至豐隆穴30次，用刮痧板角部重刮，可不出痧。　　2) 腹部減肥刮痧

　　刮痧減肥的具體方

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