薺菜黃豆粥 滋補體虛大傢都選它
文章分類:養生膳食
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我們的健康需要自己照顧,而照顧身體最好的方法就是選對食物,喝點薺菜黃豆粥就能很好的保養身體,因為,這款粥能達到利尿去濕、調節腸胃的功效,對於現在飲食不規律的人們來講,這款粥就是最好的選擇。
薺菜黃豆粥 滋補體虛大傢都選它
黃豆是生活當中比較常見的一種食材,黃豆當中的蛋白質和維生素含量都是非常高的,我們生活當中也經常會食用黃豆,可以用來制作豆漿,也可以用來熬粥,煲湯等,但是,黃豆不容易煮爛,所以在烹飪之前,最好是將黃豆浸泡過夜。 薺菜是屬於一種野菜,可以用它來制作肉餡、包水餃、春卷,也可以用它來熬煮粥,味道清淡鮮美,如果在熬粥的時候添加一些魚糕,那麼粥的味道會更好,也能極大的促進人們的食欲