骨肉相連青豆粥 呵護你的眼睛健康
文章分類：養生膳食
你也會想看的：【早餐喝什麼】
上班是一件既辛苦又開懷的事情，很多人上班的過程當中就是一直面對著電腦，長期對著電腦會導致我們的眼睛疲勞，用眼過度對於人體的健康是極為不利的，想要更好的護理眼睛健康，大傢可以選擇骨肉相連青豆粥。
骨肉相連青豆粥 呵護你的眼睛健康
青豆的藥性比較溫和，當中富含蛋白質、胡蘿卜素、維生素以及煙酸等營養物質，具有很好的補腎、利水、清肝明目的功效，而且用它來熬粥，對於人體的吸收是非常好的，對於腸胃的滋養是十分有利的。
