玉米須菊花粥 瘦身排毒
文章分類：養生膳食
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那麼你知道怎麼才能做出營養美味的玉米須菊花粥嗎？其實玉米須菊花粥作為一道傢常粥，它的做法是非常的簡單的。玉米須菊花粥主要是以玉米須、菊花和大米為主要食材一起熬煮而成的一道養生粥，下面我們就一起來看看玉米須菊花粥的具體做法是什麼吧。
玉米須菊花粥 瘦身排毒
玉米須菊花粥的營養價值 玉米須菊花粥的營養價值很高。玉米須菊花粥中含有多種維生素和蛋白質，能幫助利尿消腫，同時還具有降血壓和降血糖的功效。玉米須菊花粥中含有很豐富的膳食纖維，這些膳食纖維能幫助加快腸胃的蠕動，增強腸胃的消化功能，防止食物堆積，減少脂肪的產生。不僅如此，玉米須菊花粥還具有清熱解毒的功效，常食能幫助排除身體的毒素。 玉米須菊花粥的做法 1、準備好所需的食材：
