冬天喝三款中藥茶喝出好身材
文章分類：養生膳食
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冬季已經到來，不要以為穿上厚重的衣服就不再需要顧及自己的身材瞭，因為在幾個月後就又是短衣短褲的季節瞭，所以為瞭在幾個月之後能夠擁有苗條的身材，不妨在在冬季將減肥進行到底吧。下面推薦三款纖腿瘦身茶，最適合水腫型、肌肉型和脂肪型的MM。
冬天喝三款中藥茶喝出好身材
自制瘦身茶一：金銀花茶——去脂通便、降壓減肥 材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許。 做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘後，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置於火上加熱，燒至微微沸騰後放涼，加入少許蜂蜜。 自制瘦身茶二： 陳皮車前草茶——利尿、減肥、提神
