夏天喝什麼茶好 消暑清熱綠茶好

夏天來瞭，往往會引起人們中暑、熱傷風、頭暈和消化道疾病的發生。而且容易出汗，出汗過多會導致鉀的流失，甚至會引起心臟的不適。那麼夏天喝什麼茶對於這些癥狀有幫助呢？

夏天喝什麼茶好 消暑清熱綠茶好

　　1、綠茶　　綠茶味甘澀，“幽而不冽，啜之淡然”。抗氧化性強。能使血液不凝塊及血小板不成團，也能有效降低心血管等方面的疾病。　　夏季飲用，能消暑清熱、醒腦提神，在增強食欲、健脾利胃方面等有一定的作用。　　2、金銀花茶　　金銀花味甘，性寒。具有解暑、醒酒、清腦、解渴、預防衰老、延年益壽的作用。　　夏季飲用，能疏散邪作用。外感風熱、溫病初起、身熱頭痛、心煩、咽幹口燥等這些癥狀也有一定的作用。　　3、菊花茶