【你不得不知的民間減肥的三個偏方】

　現今不少女性都想減肥，自然也有流傳的民間減肥偏方，那麼你知道這些減肥偏方嗎?親親寶貝小編告訴你不得不知的民間減肥的三個偏方。

　　1.桃花減肥

　　唐玄宗的貴妃楊玉環身材豐肥、漢成帝的皇後趙飛燕身材清瘦，兩人都是歷史上著名的美人，因此後世的環肥燕瘦的說法。但如果過於豐肥或過於清瘦，那就令人討厭瞭。過於肥胖不僅使人缺少風姿，而且影響身體健康，因此有必要進行減肥。史傳楊貴妃用單味桃花減肥，方法極簡單。川桃花10克泡水，不時飲用，不但能減肥，而且能使臉色白紅潤，可謂一舉兩得。本方在《肘後方》、《幹金要方》中都有收載，均指出能細腰身，說明本品具有明顯的減肥作用。桃花之所以能減肥，是因為它具有蕩滌痰濁，使之從大便而出的功效。李時珍認為走泄下降，利大腸甚快，用以治氣實人病水飲腫滿、積帶大小倒閉塞者，則有功無害(《本草綱日》)。可見桃花有去水消胖、減肥的作用。

　　2.毛巾擦身的鍛煉減肥

　　把毛巾浸在冷水(自來水)中擰掉大部分水後，依次推擦上肢、下肢、腰部、後背、頸部、腹部、胸部，每一部位反復推擦1020次。在推擦中反復浸洗毛巾，以保持一定的低溫及濕度。