紅棗桂圓苡米粥 電眼養成必備食譜
文章分類：養生膳食
你也會想看的：骨頭粥的做法 補血養氣
現在繁忙的工作，讓女性的壓力倍加，熬夜成為瞭傢常便飯，於是黑眼圈的問題隨之而來，黑色素沉積在眼圈周圍，就好像給雙眼蒙上瞭一層面紗，讓眼睛看起來黯淡無光，顏值自然是大打折扣，紅棗桂圓苡米粥可以幫你吃掉黑眼圈，恢復雙眼神采。
紅棗桂圓苡米粥 電眼養成必備食譜
薏仁的美白功效非常顯著，它讓皮膚恢復活力，抑制黑色素的沉積。紅棗促進血液流動，補血養血，使眼周的氣血流通，恢復光彩。 紅棗桂圓苡米粥 主要食材：苡米、紅棗、桂圓、蓮子、糯米等。 烹飪方法：將所有食材洗凈，苡米、蓮子提前浸泡四個小時以上，紅棗去核，桂圓去殼去核。取一口鍋，鍋中加入適量的水，將苡米、紅棗、蓮子、桂圓倒
