【減肥吃什麼好】
文章分類：生活養生
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日常生活當中，有很多的人都希望自己的身材很好，看起來很苗條，所以減肥成為瞭大傢的首要關註話題，大傢需要註意減肥的方法，要註意一些調理方式，今天介紹一下6款瘦身藥膳，讓你更苗條。
減肥吃什麼好
1.辣味小黃瓜材料：小黃瓜2根、洋蔥半個、黑木耳50克、蒜泥1大匙、小茴香粉半小匙、肉桂粉少許、紅辣椒粉1小匙、植物油少量、鹽酌量、黑胡椒適量。做法：先把小黃瓜洗凈後切成薄片狀，然後把洋蔥切成粗絲，黑木耳洗凈切成絲備用；在鍋裡放入植物油，加熱後放入洋蔥、蒜泥炒至香軟，再放入小黃瓜、黑木耳、小茴香粉、肉桂粉、紅辣椒粉、鹽、黑胡椒及少量的水，大炒約兩分鐘即可。功效：辣味小黃瓜含有小黃瓜，可以增加飽腹感；小茴香、肉桂能夠溫脾胃、暖胞宮(亦即子宮)、除冷積，以及增加飽腹感。2
