海米絲瓜粥 潛伏在尋常百姓傢的養生膳食
文章分類：養生膳食
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絲瓜是一種常見的食材，絲瓜是具有涼血解毒清熱養顏的功效，絲瓜不僅可以用來炒菜、煮湯、還可以用於熬粥，海米絲瓜粥可以幫助治療咽喉腫痛，腰痛以及熱病，還能促使我們的面部肌膚更加光滑，富有彈性。
海米絲瓜粥 潛伏在尋常百姓傢的養生膳食
中科院的病毒研究所的人員研究證實，絲瓜當中的提取物能喲徐愛哦的治療乙腦病毒的感染，最主要的物質是含有多糖的核酸，所以食用海米絲瓜粥是屬於防病治病的好方法。 海米絲瓜粥的主要食材就是絲瓜和海米，而絲瓜當中的有效成分就是蛋白質、維生素、以及瓜氨酸，它能提供人體足夠的熱量，熱量僅次於南瓜，絲瓜是日常常見的蔬菜，不僅僅是傢常菜，還能登上大雅之堂的菜肴，很多漢族美食都是用絲瓜進行烹飪的。
