小米紅棗南瓜粥 黃金養胃膳食
文章分類：養生膳食
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南瓜是我們日常生活中食用得非常多的食材，它極為常見，因此我們往往以為它就是我們本土的食物，其實南瓜是在明朝時才傳入我國的。個人覺得吃南瓜最好的方式是做成小米紅棗南瓜粥，它不僅極大的保持瞭南瓜的本真味道，而且入口軟糯香甜。
小米紅棗南瓜粥 黃金養胃膳食
夏季是食用小米紅棗南瓜粥再好不過的時候，有相關的心理學研究表明，黃色可以讓人感到輕快、透明、舒適、充滿希望，並能使人的心理得到安寧，心情冷靜。 小米紅棗南瓜粥就是屬於金黃色的食物，在炎熱的夏日食用，便可以讓你的心情感到愉快，帶來陣陣涼意，舒適爽利。另外黃色是不是看著就很有食欲呢，在炎熱的夏日讓它撫慰你的胃再合適不過瞭。
