最愛親子粥 番茄土豆雞末粥
文章分類：養生膳食
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春夏交季雖然陽光明媚，但同時也是陽光最毒的時候，適當的吃一吃番茄土豆雞末粥能夠幫助抵禦紫外線，就不用擔心曬傷曬黑瞭。
最愛親子粥 番茄土豆雞末粥
番茄土豆雞末粥 主要食材：番茄、土豆、雞肉、大米、雞湯等。 烹飪方法：1、將番茄、土豆、雞肉、大米等食材洗凈，然後在鍋中燒水，水沸騰後將番茄下鍋滾一圈，然後撈出攤涼，之後再將土豆整個放入過鍋內，煮熟後關火。 2、番茄和土豆的外皮經過焯燙，很容易就剝除瞭。之後再取一口幹凈的煮鍋，在鍋中加入清水，將洗凈的大米倒入鍋中用大火煮，鍋內煮滾轉為中小火熬煮。 3、趁時將土豆切丁，番茄
