韭菜功效多 夏吃韭菜提高免疫力

夏季吃韭菜養生功效有哪些?韭菜是我們日常生活中最常見的蔬菜，韭菜有很多養生功能，有一些是我們熟知的，有一些是我們還不知道的，但韭菜可以治療多種疾病是多數人肯定的，下面就和小編一起來看一下韭菜的功效吧。

韭菜功效多 夏吃韭菜提高免疫力

　　1、潤腸通便　　韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便秘，預防腸癌。　　2、增強免疫力　　韭菜對於很多人來說，都是讓人歡喜讓人憂的食物。喜歡它的味道，但又擔心吃後肚子會不舒服。專傢表示，南齊周顒有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，這“韭”自然就是韭菜瞭。初春時節的韭菜品質最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春