【夏季如何瘦身】
文章分類：生活養生
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減肥、減肥、減肥……已經成為很自然的事情，女孩子就是認為隻要自己能瘦，什麼方法都會嘗試。身邊能減肥減肥的方法確實是不多，但中藥減肥茶就是其中。
夏季如何瘦身
推薦3款中藥減肥茶1、山楂益母紅茶：消脂去腫材料：山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。做法：將山楂果、益母草洗凈後剝小塊，再將茶包用500c.c滾水泡開，待茶色轉為紅色，加山楂與益母草後蓋住杯蓋，燜約5分鐘即可飲用。功效：山楂解油膩助消化，可降膽固醇，益母草利水消腫，排下肢多餘水份；適合應酬多、運動少，有小腹或小腿水腫者。提醒：山楂與益母草會促進腸胃道蠕動，不宜空腹飲用，以免刺激腸胃道。2、陳皮烏梅普洱：止脹解膩材料：陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。
