【蒲公英減肥】

藥食兼用的蒲公英還能減肥，你知道嗎？不過蒲公英減肥不是緊靠自己，而是需要和其他植物搭配起來才能見效。那麼蒲公英減肥怎麼吃呢？怎樣用蒲公英減肥？

蒲公英含有豐富的礦質元素、維生素、胡蘿卜素以及17種氨基酸等，具有清熱解毒、降低血脂、散結消腫、除濕利尿、抗菌的作用。蒲公英薄荷瘦身茶材料：蒲公英100g(或幹品30g)，幹薄荷20g，幹苦瓜20g，鮮檸檬10片。做法：材料洗凈入鍋，加3碗大水同煮，熬至2碗水時，停火即可。(或一次取以上材料的1/10，用250ml沸水沖泡也可)用法：每天早、晚飯前各喝一碗，可加少量蜂蜜，15日為一療程。功效：清熱利尿，可幫助減肥。蒲公英清火降脂茶材料：幹蒲公英30g，金銀花9g，魚腥草5g。做法：將材料洗