六款養生粥 女人補腎很有效
文章分類：養生膳食
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說起補腎，很多女性都以為補腎就是壯陽，隻有男人才要補腎。其實，女人也會腎虛，腎虛不但影響女人的容貌，讓你變成“黃臉婆”，還會對女人的身體健康造成影響。那夏季女人該如何補腎呢？
六款養生粥 女人補腎很有效
另外，女人還要比男人多經歷“生理期、孕期、產期、哺乳期”四個特殊時期，這幾個時期都會讓女人損耗腎精陰血，從而造成女性腎虛，所以，女人更應該補腎。 女人應該怎樣補腎?小編與你分享6款補腎養顏粥，幫助你喝走腎虛，hold住美麗。 1、益智粳米粥 原料：粳米50克，益智仁5克。 做法：首先將益智仁研成粉末，將粳米淘洗幹凈入砂鍋中，加入清水，先用大火煮沸，再轉用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調味品，稍煮片刻即
