緩解上班族眼睛疲勞的10款茶飲
文章分類：生活養生
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現在無論是生活中還是工作中都是需要使用眼睛，但是經過長時間的看電腦、看手機都會導致眼睛疲勞，當我們的雙眼感到疲勞時，一定要註意休息瞭，下面我們來介紹緩解上班族眼睛疲勞的10款茶飲。
緩解上班族眼睛疲勞的10款茶飲
1、明目花茶 做法：金銀花、菊花、枸杞，各3克。沸水沖泡飲用。 功效：清熱解毒，補益肝腎。 2、枸杞子茶 做法：枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。 功效：這道枸杞子茶有著養肝明目的作用。枸杞中含有的胡蘿卜素、維生素b1、b2、c以及鈣、鐵等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的養眼的食物。我們可以長泡枸杞子茶能夠解決電腦族眼睛幹澀、酸痛的癥狀。 3、菊花茶 菊花適量，滾水沖泡
