銀耳粥 青出於藍,更優於“銀耳湯”
文章分類:養生膳食
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隨著氣溫的不斷上升,一看日歷表,才發現,立夏就要到來到來瞭,難怪到處都能看到喝粥的身影,於是,我也買瞭一些銀耳,準備回傢烹飪一鍋銀耳粥。
銀耳粥 青出於藍,更優於“銀耳湯”
粥是現在比較流行的養生食物,不少朋友除瞭把粥當做早餐之外,也會用粥當做晚餐,也有不少藥膳中也出現瞭粥的身影,大傢不要小瞧粥的養生功效,雖然粥也是用米熬煮出來的,但是比起米飯來講更加容易消化,老宗醫養生在線建議大傢食用銀耳粥。 銀耳粥很普遍,許多朋友都非常喜歡喝,這種粥不僅可以起到溫肺止嗽等功效,還有一定的滋補作用,但是一些朋友並不清楚銀耳粥的做法,接下來我們一起探究吧。