【預防疲勞駕駛的方法】
文章分類：生活養生
你也會想看的：瑜伽幫你排毒解乏
疲勞駕駛一直是車禍的一個重要的原因，開車太久瞭我們就容易出現視力和精神上的疲勞，所以會造成一些不必要的交通事故，給我們的傢庭和生活帶來嚴重的影響。預防疲勞駕駛的方法。一起來瞭解一下。
預防疲勞駕駛的方法
保證足夠的睡眠時間國慶快來瞭，又到瞭大傢開車回傢的時間。這裡需要提醒大傢的是，我們需要足夠的休息之後再開車。尤其是一些急著回傢的，在九月三十號的時候就會急匆匆地帶著傢人回傢。這個時候正是上完瞭班的勞累的時候，匆忙駕車更會引起疲勞，所以提醒大傢的是，最後是休息充分之後十月一號再出發。及時路上有一些用擁堵，也比疲勞開車上路要好。養成良好的飲食習慣日常生活當中要多吃一些容易消化營養價值高的食物，多吃維生素A和維生素C的
